Mr. Rauchfrei • Psychologisch fundiert
Viele scheitern nicht an Disziplin, sondern an stabilen Auslösern: Stress, Belohnung, Gewohnheit. Hier starten Sie ruhig, strukturiert und ohne „Zauber-Versprechen“.
Diskret & unverbindlich. Wenn es nicht passt, sagen wir das offen.
Wenn es für Sie nicht passt, sage ich das offen.
Begrenzte Kapazität: Ich arbeite bewusst nur mit einer kleinen Anzahl von Klienten gleichzeitig. Aktuell sind noch wenige Termine in dieser Woche verfügbar.
„Nach über 20 Jahren und fast zwei Schachteln täglich bin ich seit 8 Monaten komplett rauchfrei – ohne Entzug, ohne dieses permanente innere Ringen.“
„Ich hatte mehrere Anläufe hinter mir. Zum ersten Mal habe ich verstanden, warum ich immer wieder angefangen habe. Seit 6 Monaten ist Rauchen kein Thema mehr.“
„Keine Motivationstricks, kein Druck. Einfach Klarheit. Ich bin seit über einem Jahr rauchfrei und denke im Alltag nicht mehr daran.“
Wenn Sie sich in den Erfahrungen wiederfinden, klären wir im kostenfreien Erstgespräch, ob und wie ich Sie unterstützen kann.
Viele starten mit dem PDF – und melden sich später, wenn Klarheit da ist.
Illusion 1
„Rauchen baut Stress ab.“
Tatsächlich beruhigt es nur den Entzug. Danach kehrt der Stress zurück – plus Abhängigkeit.
Illusion 2
„Rauchen ist Genuss.“
Häufig ist es nur Erleichterung. Wenn das klar wird, verliert die Zigarette ihren Reiz.
Illusion 3
„Ich brauche mehr Willenskraft.“
Willenskraft hält kurz. Muster wirken langfristig – und genau dort setzen wir an.
Konsequenz
Wer Symptome bekämpft, erlebt Rückfälle. Wer das Muster löst, wird stabil rauchfrei.
Sie müssen nichts beweisen. Entscheidend ist ein Weg, der für Sie realistisch funktioniert.
Weg A
Selbstständig starten.
Wenn Sie sich erst orientieren möchten, beginnen Sie mit dem kostenfreien PDF. Danach können Sie – wenn es passt – im eigenen Tempo mit dem Masterkurs weitergehen.
Weg B
Persönlich begleitet.
Sinnvoll bei vielen Rückfällen, starken Triggern oder langer Rauchbiografie. Das klären wir offen im kostenfreien Erstgespräch.
Wenn es nicht passt, sagen wir das offen.
Sinnvoll, wenn Sie …
Nicht sinnvoll, wenn Sie …
Diese Klarheit spart Zeit – Ihnen und mir.
Ich war selbst starker Raucher – zeitweise bis zu 50 Zigaretten am Tag. Ich kenne die Logik dahinter: Stress, Belohnung, Gewohnheit – und die Momente, in denen man „eigentlich aufhören will“ und trotzdem wieder greift.
Heute arbeite ich ruhig, klar und psychologisch fundiert. Nicht mit Druck, nicht mit Schuld – sondern mit einem System, das die Auslöser auflöst, statt Symptome zu bekämpfen.
Wenn Sie möchten, starten Sie mit dem kostenlosen PDF – oder wir klären im Erstgespräch, welcher Weg für Sie sinnvoll ist.
Sie müssen nicht perfekt motiviert sein. Entscheidend ist, dass wir Ihr persönliches Muster verstehen und einen Weg wählen, der im Alltag tragfähig ist.
Rückfälle sind kein Zeichen von Schwäche, sondern ein Hinweis auf stabile Auslöser. Genau dort setzen wir an – ohne Schuld, ohne Druck.
Wenn Sie Orientierung möchten, starten Sie mit dem kostenlosen PDF. Wenn Sie Klarheit für Ihre konkrete Situation wollen, ist das Erstgespräch der schnellste Weg.
Ihr nächster Schritt – ruhig und unverbindlich:
Sie entscheiden in Ihrem Tempo.
Ein Makler wurde Nichtraucher und nimmt an Gewicht zu.
wurden.„Ich treffe mich jetzt gleich mit meinem Mann in einer Raucherkneipe“
Kerstin aus Düsseldorf
„Wenn ich mit Freunden unterwegs war habe ich locker 40 bis 50 Zigaretten am Tag geraucht.“
Olaf L. aus Nettetal
„Auf meinen Termin zur Raucherentwöhnung zuwarten hat mich nervös gemacht, es war ein hin und her.“
Mirko aus Düsseldorf
* Die Wirksamkeit von Hypnose: Die Uni Tübingen hat unter der Leitung von Prof. Dr. Dirk Revenstorf die Wirksamkeit der Hypnose bei der Raucherentwöhnung wissenschaftlich untersucht. Infos dazu hier Die Ergebnisse der Hypnose können von Nutzer zu Nutzer variieren und nicht garantiert werden, genau wie bei jeder anderen Methode.
Hypnose & Coaching
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40212 Düsseldorf
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